11 oktober belande ik op het HR event van VerticalQ. Ik noem het bewust zo, omdat ik nog niet eerder van VerticalQ gehoord had en ik bij toeval op een LinkedIn post belande die mij gelijk raakte. Op het event maakte ik kennis met het team van VerticalQ, de fijne onderlinge sfeer en vooral: wat is VerticalQ?!
Ik voelde al langer dat er meer was dan alleen het hoofd, brein intelligentie en hoe we naar de complexe vraagstukken van nu kijken. Zeker in mijn werk, als HR professional, met alle uitdagingen die er zijn in de arbeidsmarkt, het verbinden van organisatie en talent, het ontwikkelen van teams en leiderschap…. Ik had net mijn baan opgezegd, besloten om als zelfstandige te gaan werken en bezig met de vraag: wie ben ik dan en wat vind ik belangrijk?
Door de LinkedIn post van Gwen de Vries, over het richten op talenten van mensen in plaats van functieprofielen, ging ik ‘aan’. Gwen pretendeerde niet alle antwoorden te hebben, maar was wel nieuwsgierig naar een andere manier van kijken. En werken vanuit flow en niet een hark. Wat een verademing! Ik voelde meteen in mijn hart: hier wil ik meer van weten. Verder kijkend naar waar zij naar verwees, VerticalQ, belande ik dus drie dagen later op het HR event.
Tijdens het event werden twee workshops gegeven: Aikido en een uitleg van VerticalQ met een meting. VerticalQ is opgebouwd vanuit neurowetenschappelijk onderzoek, dat verwijst naar complexe neurale netwerken in hart en buik, vergelijkbaar met ons brein. Dit wetenschappelijke uitgangspunt met deze drie ‘breinen’, samen met bewegingsleer, het Enneagram, yoga en aikido vormen VerticalQ.
Mijn kennismaking Aikido en VerticalQ
Aikido is onderdeel van Japanse traditionele krijgskunst, maar gaat juist niet over ‘vechten tegen, maar juist ‘verbinden aan of met elkaar’, meebewegen[1]. Wat ik heb ervaren in de aikido workshop, is dat je in je kracht staat als je verbonden bent met hoofd, hart en buik. Door eenvoudige oefeningen heb ik dit met de andere deelnemers mogen ervaren. Denk je aan iemand van wie je zielsveel houdt, dan heb je geen oordelen, sta je krachtig en ben je niet omver te duwen. Denk je aan een vervelende situatie, dan zit je in je hoofd, oordeel je en ben je met één vinger omver te krijgen. Ik raad je deze ervaring van harte aan, dit is bijna magisch…
VerticalQ meet jouw talenten niet door vragenlijsten, maar door het meten van kracht in jouw lijf. Een sterk talent zet jou letterlijk in jouw kracht. Een talent dat minder sterk is, maakt dat de assessor jou gemakkelijk uit evenwicht krijgt. Ik begrijp nu de link met aikido…
Na dit event wilde ik meer en ik heb me ingeschreven voor de tweedaagse in februari.
VerticalQ, hoe werkt het?
VerticalQ gaat uit van het hoofd, hart en buikbrein. Het bestaat uit negen talenten en we hebben ze allemaal en kunnen ze ook allemaal in meer of mindere mate aanspreken, alleen een aantal zijn sterker vertegenwoordigd: jouw vier kerntalenten. In de tweedaagse mocht ik ontdekken hoe ik mijn talenten aanzet, wat mijn kwaliteiten en valkuilen zijn en wat mijn natuurlijke tempo is. En hier vooral lekker mee spelen!
Mijn talenten vanuit VerticalQ
Eerst de meting. Elk talent heeft een plek in mijn lijf waar het zich laat meten. De perfector bijvoorbeeld, zit in je keel en door hierop te focussen en een specifieke houding aan te nemen kon de assessor bij mij meten hoe sterk dit talent bij mij is vertegenwoordigd.
Een volledige meting van mijn talenten, liet mij zien dat deze vier talenten het sterkst bij mij vertegenwoordigd zijn:
- De perfector: hoge lat, logica en precisie
- De visionair: voorgevoel en richting
- De doener: actie en bescherming
- De bruggenbouwer: verbinding, betrokkenheid en relatie
Tempo en ritme
Al deze talenten kennen een tempo en ritme. Drie van deze talenten hebben een hoog tempo, wat ik duidelijk herken. Ik denk snel, kom in actie en werk snel en veel weg. Check, check, check… Duidelijk de perfector en doener aan het werk! De bruggenbouwer in mij kent ook een hoog tempo, maar heeft behoefte aan afwisseling en verbinding. Ik maak snel contact, zie wat overeenkomsten zijn en kwaliteiten die nodig zijn voor een bepaald project bijvoorbeeld. Daarnaast ben ik snel afgeleid en verveeld en zoek ik steeds nieuwe uitdagingen op. Ik houd van complexiteit! De visionair in mij kan juist enorm afwisselen in tempo. Ik heb ruimte nodig om te vertragen en tegelijkertijd kan ik als ik urgentie voel, enorm snel gaan. Voor velen te snel… Ik heb het nodig om stil te staan om te verwerken wat ik voel en hier woorden aan te geven, ik noem dat altijd dat ik wat secundair kan reageren. Dan gaat het om het voelen van onderstroom, juist dat wat niet gezegd wordt, en daar grip op krijgen en woorden aan geven.
Mijn leerdoel richtte zich deze dagen vooral op mijn tempo en behoefte aan afwisseling. Ik heb het nodig om continu geprikkeld en uitgedaagd te worden, maar raak soms te veel geprikkeld en dan heb ik behoefte aan rust. Hoe kan ik dat meer in evenwicht brengen zodat ik in mijn kracht kom en blijf?
Op dag één leerde ik al dat vertragen niet ingewikkeld hoeft te zijn. Ik dacht meteen aan iets ‘doen’ om te vertragen, zoals yoga, mediteren, journalen etc. Maar juist door in het moment zelf te zijn, bewust kleuren, geuren en geluiden in mij op te nemen, vertraag ik. Ik kan soms een wandelend hoofd zijn, maar mijn hart- en buikbrein heeft ook ruimte nodig en ik voelde me gelijk zo verbonden door alleen maar in het hier en nu te zijn. Soms is het zo eenvoudig, je moet het alleen wel zien, of ervaren in mijn geval. Ook in de verte staren heeft direct een kalmerend effect op mij. Wat ik dan zie, of ‘weet’ zoals ik dat graag noem, vind ik soms wat lastig uit te leggen. Dan toch blijven vertrouwen op wat ik weet en nieuwsgierig blijven, maakt me sterker in dat talent. Dat wil ik graag verder gaan ontdekken. De visionair in mij vind ik een prachtig talent, ik herken het zeker, maar weet nog niet goed hoe ik er voor kan zorgen dat het mij ook veel kan brengen. Ik ervaar er nog te vaak de ‘nadelen’ van: te veel prikkels, overweldigd raken, te vaak niet begrepen worden… hierom was ik waarschijnlijk ook zo geraakt door de post van Gwen, ze sprak zich uit, zonder alle antwoorden te hebben. Dat zou de perfector in mij niet snel doen;-)
Coherentie
Naast de betekenis van elk talent en het tempo, geeft de meting ook inzicht in het zogenaamde coherentiemodel, de samenhang tussen de talenten. Dit model geeft vooral zicht op inzet in het collectief. Mijn talenten hebben een intelligentievoorkeur vanuit mijn buikbrein: het solide en stevig maken van de operatie, met focus op relaties, resultaat en validatie. Ik voel het letterlijk in mijn buik, als iets heel leuk is of goed is, maar ook als het niet goed gaat of als er iets niet klopt!
Vanuit operationele energie heb ik een focus op driving: het mobiliseren voor actie en resultaten. Ik zorg ervoor dat zaken opgepakt en afgemaakt worden. Ook sterk vertegenwoordigd zijn mijn talenten gericht op anticiperen: het herkennen en oppikken van kansen. Ik zie wat op ons af komt en bepaal richting. Het brengen van duidelijkheid en rust, en zo iedereen aan boord houden, is vanuit mijn talenten niet mijn voorkeur. Ik herken zeker dat ik mensen om mij heen zoek die dat goed kunnen, zodat we samen aan alles denken, maar tegelijkertijd vind ik vaak dat hun tempo zo laag is…
Ademkracht en spierkracht
Op dag twee hebben we een uitgebreide kennismaking met aikido gehad. Ik blijf het magisch vinden en zo’n krachtige tool om te ervaren wat je in jouw kracht zet en wat je eruit kan halen! Dit hebben we voortgezet door in te zoomen op ademkracht en spierkracht: wat gaat vanzelf, als ademen, en waar moet je moeite voor doen, jouw spierkracht voor inzetten? Door met hele concrete voorbeelden aan de slag te gaan en te ervaren wat voor een effect dit heeft op jouw spierspanning, hebben we kunnen ontdekken wat we eigenlijk op spierkracht doen, terwijl we dachten dat dit een natuurlijk talent was die we hadden. Dit heeft mij zoveel inzicht gegeven en ook een handige tool gegeven die ik meeneem om dit bij toekomstige vraagstukken weer in te zetten. Zodat ik meer op ademkracht kan gaan leven en werken en niet alle energie uit mijzelf te knijpen.
Met de fijne groep ronden we de tweedaagse af met een voornemen, vanaf nu zal ik… gaan werken en leven op ademkracht.
Tot slot
Wat een ervaring! Vanuit een LinkedIn post van Gwen die in mij resoneerde, heb ik me willen verdiepen in een andere manier van kijken naar talenten. Ik geloof als leidinggevende al veel langer dat je je vooral in moet zetten op dat waar je goed in bent en niet moet dwingen om generalist te zijn en alles te kunnen. Voor mijzelf riep ik daar wel altijd achteraan: maar corvee hoort erbij! Dat is natuurlijk zo, niet alles is leuk en kan op ademkracht, maar als je te veel werkt op spierkracht, raak je uitgeput. Dat heb ik zelf ervaren.
Voor mij is VertcalQ en de inzichten die het mij heeft gebracht, een krachtige tool om mee verder te gaan. Mijzelf nog beter te leren kennen in de uitdagingen die ik als zelfstandige allemaal tegen zal gaan komen. Om zo steeds dichter bij mijn zielsmissie te komen.
Meer weten over VerticalQ, kijk dan op https://www.verticalq.com
[1] Dit is mijn vertaling van aikido, online is hier veel informatie over te vinden.